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 在人际交往中，与人争辩是难免的，每个人都会遇到相异于自己的人。大至思想观念，为人处事之道，小至对某人、某事的看法与评论。这些程度不同的差异都可能导致人与人之间的争执与论辩。从某种意义上说，不同见解的争辩过程也是寻求真理的过程。然而，由于论争的任何一方都想推翻对方的看法，树立自己的观点，所以，辩论和寻常说话不同，它是带有”敌意”的语言行为，有所谓唇枪舌剑之说。于是

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 朋友打电话告诉你，他失业了；同事的体检报告出来了，确定患了癌症；大学同学正经历婚变，准备离婚；好朋友的妈妈得了老年痴呆症；岳父突然死亡，而老婆为来不及见最后一面而抱憾……。面对这些伤痛或难堪，我们能帮什么忙？应该帮忙吗？怎样帮忙才有效？要帮到什么样的程度？而当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑？而当自己遭遇困难、濒临绝境

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 工作的法则正在改变，评量员工的标准也在改变。评估你的不只是个人的聪明才智、受过的训练和专业能力等，还得看你如何自处，如何与别人相处。这个新标准已逐渐被用在公司人员的聘任、解聘、留任和晋升上。这些法则能预测哪些人最可能成为卓越的员工、哪些人最可能被淘汰。不论我们目前从事哪种行业，它还能测量出攸关我们能否顺利转型至新工作的关键特质。这套法则和学校所重视的东西相去何啻千里，与学业能力更是无关

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 第一章　成功之路到底在哪裡？ 　　许许多多成功的理论，是将基础放在相信你自己或设定目标。我们发现，在实际生活中，这些理论行不通。坊间谈论「成功原理」的书籍很多，但是，却没有一本书的影响力超越由诺曼．皮尔牧师（Norman Vincent Peale）所着的《积极思考的力量》（The Power of Positive Thinking）。皮尔博士指出，每一个人都应该為

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 大脑就是一台三磅重的超级计算机。它是身体运行的命令和控制中心。它几乎涉及你所做的每一件事。你的大脑决定你如何思考，如何感觉，如何行动，以及如何与他人相处。你的大脑甚至决定你是哪一类的人。它决定了你有多善解人意；你有多友善或是有多粗鲁。它决定了你思维有多敏捷，这还涉及到你工作完成的如何以及你的家庭。你的大脑还影响你的情感活动，以及你如何对待异性。无论什么，要使自己做到最好，关键就是要优化

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 1. 勤洗手 特别是从公共场合回来的时候。不过不要用含有三聚氰胺的抗菌香皂。2. 常带纸巾 用纸巾可以有效阻止细菌的传播。3. 大扫除 捣毁屋子里面细菌滋生的温床！4. 保持睡眠充足 睡眠不足会对你的免疫系统造成负面影响，让你在流感病毒面前不堪一击。一定要让你的身体得到充分的休息，每天8个小时的睡眠并不是适合所有的人；如果可以，打个15-30分钟的小盹补补觉也很不错。5. 多喝水 呆在

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 家庭爱不是要求对方，而是要由自身的付出。 要比谁更爱谁，不要比谁更怕谁。 要用心，不要操心、烦心。 屋宽不如心宽。 世上有两件事不能等：一、孝顺，二、行善。 对父母要知恩、感恩、报恩。 天上最美是星星，人间最美是温情。待人口说好话、心想好意、身行好事。 口说一句好话，如口吐莲花；口说一句坏话，如口吐毒蛇。原谅别人，就是善待自己。 看别人不顺眼，是自己修养不够。 生气，就是拿别人的过错来

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 有叁种类型的人无法达到理想体重第一种：沉溺节食• 科学研究显示，想用节食来减重的人，90%都会失败。所以，现在起忘记节食吧！节食不过是训练你如何发胖，感觉自己一无是处的过程罢了！第二种：情绪化饮食• 很多时候人吃东西，是因為无聊、孤单、悲惨、疲倦或其他情绪，不是肉体上的飢饿。所以，现在起先问自己这个问题：我是真的饿，或只是想吃第叁种：错误的设定

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 看不到目标比死还可怕 有一位军阀每次处决死刑犯时，都会让犯人选择： 一枪毙命或是选择从左墙的一个黑洞进去，命运未知。所有犯人都宁可选择一枪毙命也不愿进入那个不知里面有什么东西的黑洞。一天，酒酣耳热之后，军阀显得很开心。旁人很大胆地问他：“大帅，您可不可以告诉我们，从这黑洞走进去究竟会有什么结果？”“没什么啦！其实走进黑洞的人只要经过一、两天

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实在很难找到人谈这件事，但我心中充满了疑惑。我从小就知道爸爸会在房里放色情书刊，我哥哥现在已是两个小孩的爸爸，也有同样的恶习。 我跟先生才结婚半年，就在他电脑上发现他浏览色情网页的纪录，我非常难过，觉得他跟我交往时还尊重我的，应该不会像我爸爸或哥哥那样，但没想到他也很喜欢看色情的画面内容。 过了一年，我又发现先生电子信箱有些煽情的信件，我找他谈这件事，起

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 2008年的网络世界制造和流传了许许多多的网络热词，最火爆的有哪些呢？。不久前，北京某媒体组织了一次了有近万名网友参与的“破解网络热词”互动活动，收集了近百条网络热词，其中最火爆的是以下十种：1、“打酱油”“关我鸟事，我是出来打酱油的。”此话是广东电视台就陈冠希事件采访一路人时说的，之后迅速红遍大江南北，甚至衍生出

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 戒烟确实是一件难事，当然不能一蹴而就。戒烟不成功的原因有很多，最常见的有以下五种：1.缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。马克。吐温有一句名言：“戒烟最容易，我都戒了一千次了”。戒烟难，不是难在对吸烟的危害性不了解，也不是难在对身体健康的重视，而是难在毅力。人的一生会遇到很多的困难，许多困难都必须靠毅力来克服。如果在戒烟这么小的事情上都没毅力，还指望能做什么大事

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李白，字太白，号青莲居士，唐绵州人。他的诗歌题材广阔，内容丰富，感情强烈奔放，想像奇伟丰富，语言清新流畅。风格雄健，可称为屈原以后我国最伟大的浪漫主义诗人。李白赋李花    据说李白周岁抓周时，抓了一本诗经。他父亲很高兴，认为儿子长大后可能成为有名的诗人，就想为李白取一个好名字，以免后人笑自己没有学问。由于他对儿子起名慎重，越慎重就越想不出来。直到儿子七岁，还没想好合

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诺贝尔新得主克鲁曼：我们已进入“萧条经济学”时代 诺贝尔经济奖获得者克鲁曼（Paul Krugman）最近说:我们的确已进入我称为“萧条经济学”的范畴。下面的内容译自克鲁曼的专栏： 如果你还没注意到，近来的经济消息简直是每下愈况。尽管如此糟糕，我并不认为经济大萧条会重现。事实上，我们大概也不会看到类似1982年失业率飙升到10.7

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 TIPS 1：不要去担心睡眠不足试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为 “意识性失眠”，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。TIPS 2：不要强迫自己入睡如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。TIPS 3：只在你真的困了累了的时候再去睡觉不困的时候躺在床上，除了浪费时间，还会花更多的时间才能入睡。

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　　　01. 生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。　　02. 生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。　　03. 生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。　　04. 生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。　　05. 生涯规划的目的，在于掌握住现在。看得见未来；促进自我

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